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    冠軍韓淼雨:力量要一點點去積累,成績要一點點去突破

    北京時間9月7日夜,巴黎殘奧會女子79公斤級舉重項目中,來自黑龍江的中國運動員韓淼雨以154公斤的成績將金牌牢牢鎖定,并刷新了此前151公斤的世界紀錄。

    賽場下的韓淼雨,活潑開朗,學習能力極強,尤其是短視頻制作,十分令人驚艷。此次巴黎殘奧會,很多人通過韓淼雨的朋友圈和她錄制的vlog,了解到奧運村的衣食住行。

    “這是我第一次參加殘奧會,可以說,度過了緊張而又愉快的十幾天!”比賽結(jié)束,韓淼雨接受了記者的電話采訪。

    韓淼雨(右)落地巴黎

    戴義肢的女孩昂首“站立”在賽場

    韓淼雨今年36歲,她的生命軌跡與象征著力量、毅力、堅忍的舉重緊密相連。

    “我的青春是在舉重中度過的,至今從事這項運動整整20個年頭。這項運動讓我明白,放棄或許很容易,但堅持下去的每一步,都是對自我極限的超越?!表n淼雨談道。

    明確了理想,就有了動力。在進入巴黎奧運村的第二天,韓淼雨就開始了緊張的賽前訓練。她的身影總是最早出現(xiàn)在場館,綁著輔助帶,躺在特制的長凳上,在教練的指導下,每一次抓舉、挺舉都是那么地精準有力。汗水順著她的臉頰滑落,一滴滴砸在地板上。

    北京時間7日23時,抱持著“突破自我,永不言棄”的心態(tài),韓淼雨身著國家隊戰(zhàn)袍,在歡呼聲中從容步入巴黎殘奧會比賽現(xiàn)場。

    “開始!”隨著主裁判員的指令,“咔嚓”一聲,杠鈴穩(wěn)穩(wěn)地落在韓淼雨胸前。隨著一聲低沉的怒吼,她全身肌肉緊繃,猛地發(fā)力,杠鈴在她的推動下緩緩上升,直至雙臂完全挺直。那一刻,她仿佛與杠鈴合為一體。裁判和觀眾能夠清晰地看到她那穩(wěn)穩(wěn)的支撐。

    “我知道,這不僅僅是對我身體的考驗,更是對永不言棄精神的最好見證。我做到了!”賽后,韓淼雨仍然難掩激動。她,又一次成功挑戰(zhàn)了自己。

    韓淼雨參加巴黎殘奧會開幕式前

    “一舉”發(fā)現(xiàn)體內(nèi)“小巨人”

    “一路走來,從黑龍江一步步走向了世界。我希望所有殘疾人都能夠積極面對生活,這個世界很大很精彩。無論被上天安排了怎樣的人生,都要做自己的主角,活出屬于自己的劇本?!表n淼雨告訴記者。

    3歲時的一場意外,使韓淼雨身體大面積燒傷,同時失去了左小腿。“起初媽媽給我的左小腿綁了一截小木棍,小朋友們見了我都躲得遠遠的。家中那道熟悉的門檻,似乎再也逾越不過去了?!表n淼雨回憶道。

    直到8歲那年,父母為她尋來一副義肢??吹綒埲钡男⊥仍诹x肢的幫助下“重生”,小姑娘抑制不住地歡呼雀躍,仿佛世界為她打開了一扇新的大門。

    然而,學會使用義肢遠比想象要艱難得多。起初,邁出的每一小步都伴隨著劇痛,假肢與皮膚的摩擦令她的傷口反復出血、結(jié)痂,夜晚常常疼醒。

    從最初的踉蹌不穩(wěn),到可以慢慢挪動,再到能夠熟練行走,每一步都凝聚著汗水與艱辛,都是為了能夠真正地“站起來”。

    苦其筋骨,必成其路。2004年,16歲的韓淼雨被選拔成為黑龍江省的一名殘疾人運動員。她在興奮之余暗下決心,一定要珍惜每一次舉起的機會。

    每天天光微亮,韓淼雨已經(jīng)完成一系列的熱身運動。在正式進入訓練前,她還會用大量時間糾正完善技術(shù)動作,從姿勢、握杠、呼吸到發(fā)力點,力求每一個環(huán)節(jié)都要做到無可挑剔。

    努力必然有回報。2005年,韓淼雨第一次參加全國比賽就獲得了第三名的好成績。

    舉重專項的訓練過程嚴謹且枯燥。杠鈴從小號‘摸’到大號,從大號再‘摸’到小號,不斷地重復推、舉動作,韓淼雨偶爾會陷入焦慮迷茫。直到2011年,她組建了自己的小家庭,心態(tài)才發(fā)生了根本性轉(zhuǎn)變?!案械狡v時,丈夫總是第一時間給予我鼓勵和支持,我似乎長出了一層更為結(jié)實的鎧甲”,韓淼雨說。

    她漸漸學會了松弛,也學會了享受生活。

    2015年,韓淼雨在全國第九次殘疾人運動會上取得了亞軍的成績。

    韓淼雨

    用雙手擎起國家榮譽

    2017年迪拜世界殘疾人舉重世界杯,是韓淼雨第一次代表國家隊出國比賽。與同級別的11名世界選手同臺競技,韓淼雨戰(zhàn)勝各種壓力獲得女子73公斤級冠軍?!皣焐饡r,我的眼中滿是中國紅。之后的每一次訓練、每一場比賽,我都更加清楚自己的責任——為祖國榮譽而戰(zhàn)!那是不竭的動力。”

    此后,韓淼雨的運動員生涯仿佛開了“掛”。2018年10月,她在日本北九州的比賽中獲得了亞錦賽和太平洋公開賽的雙冠軍。11月,她代表國家參加雅加達殘疾人亞運會并獲得冠軍,同時打破亞洲紀錄。2019年,她在全國殘疾人運動會中獲得冠軍,同年7月在哈薩克斯坦舉行的世界殘疾人舉重錦標賽中,拿到了她的第一塊世界級金牌。

    “每當遇到瓶頸期,我都會告訴自己,再堅持一下,再試一次?!闭沁@種堅毅自信的精神,使她在力量的階梯上不斷攀登。

    2021年第十一屆全國殘運會暨第八屆特奧會舉重項目女子組73公斤級比賽中,韓淼雨以132公斤的成績奪冠,并在第四次試舉中成功舉起135.5公斤,打破全國紀錄。2023年10月杭州第4屆亞殘運會女子79公斤級舉重項目中,韓淼雨又以145公斤的成績,打破亞洲紀錄,奪得金牌,并又在破紀錄試舉中,以148公斤的成績創(chuàng)造了新的亞洲紀錄。

    巴黎殘奧會的這枚金牌,使韓淼雨實現(xiàn)了個人大滿貫。“舉重這個項目,力量要一點點去積累,成績要一點點去突破。我會更加努力,爭取成為更好的自己?!表n淼雨說。

    (圖片由省殘聯(lián)提供)

    通訊員:鄭名村;記者:王彥

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